さて、ナショナルズ、全米大会はいよいよ来週です。
練習は随分やったはずなのに、実はゼンゼン実になってないんじゃないかとか、もー早く終ってほしいとか、いろいろ不安が押し寄せてくる。
解消方法としては、ハッタリでいいから無理やり自分に自信をもたせること。
過去のチャンピオンのDVDなんかを見て、『その気』になるのも一つの方法。
理想の映像を頭に焼き付けて、できる、とインプットしちゃうのです。そう、イメトレです。
もう一つは、コンディショニング。
風邪を引いたり、怪我をしたり、という事に細心の注意を払わなければいけません。
早起きのシフトに持っていって、体のリズムも作らないといけないし。
ハイヒールも今はガマン。
外を歩いていて、コケて足ぐねった～なんて、ジョークにもなんないもんね。
でもきっと一番大切なことは、リラックスすることだろうな。
先生が時々、「笑ってみな」と練習中におっしゃるのもそういう意味だと思う。
集中とリラックス、メリハリをつける事。
笑うのはリラックスするのにとてもいい事なので、お笑い番組なんかいいかも。
ところで、大会の楽しみの一つである、大会記念公式Ｔシャツ。
今年はなんと、ＬＡニュートリションがスポンサーになり、提供して下さったのです！！！
だから、選手は無料でもらえちゃうのです！！
こんな事始めて！！
しかもメチャクチャかっこいい＼(◎o◎)／！
うっふっふ.........
どんなデザインかは.........ヒミツです！(^_-)-☆
***サプリ一口メモ***
全てはここから始まった。強さのひみつ。L.A.NUTRITION の BCAA 。集中力アップ、スタミナ強化に効果的です。パウダーをそのまま口に放り込み、水で流し込んでください。
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